この記事でわかること
「最強の組み合わせ」ではなく、攻めと守り、朝と夜、目的と刺激管理の役割分担で考えるための入門編。
01. レチノール × ナイアシンアミド
ハリ・キメを狙う攻め成分と、整肌・バリアを支える成分という役割分担で考えられる組み合わせ。刺激がある場合は使用タイミングを分けます。
02. ビタミンC × ビタミンE
抗酸化系の処方で一緒に採用されることがある組み合わせ。朝に使う場合も、最後は日焼け止めで仕上げます。
03. 角質ケア × セラミド
落とすケアの後に、保湿・バリアを支える成分を組み合わせる考え方。角質ケアの頻度を上げすぎないことが前提です。
04. “相性”より自分の耐性
一般的に併用される組み合わせでも、肌反応には個人差があります。刺激が出る場合は同じ日に重ねず、頻度を下げて調整します。
※ 本記事は化粧品・美容情報を整理した一般的な情報提供です。医療上の診断・治療を目的とするものではありません。